Pola makan seimbang adalah fondasi untuk menjaga jantung tetap sehat. Diet seimbang tidak hanya mencakup berbagai jenis makanan, tetapi juga memperhatikan porsi dan frekuensi makan. Misalnya, mengombinasikan sumber protein rendah
Kategori ini fokus pada panduan pola makan seimbang sehari-hari untuk mencegah penyakit jantung. Di sini, pembaca dapat menemukan informasi tentang porsi makan yang tepat, kombinasi makanan sehat, dan cara mengatur diet agar jantung tetap sehat dan bugar.
Pola makan seimbang adalah fondasi untuk menjaga jantung tetap sehat. Diet seimbang tidak hanya mencakup berbagai jenis makanan, tetapi juga memperhatikan porsi dan frekuensi makan. Misalnya, mengombinasikan sumber protein rendah