Jantung adalah salah satu organ vital dalam tubuh manusia, dan menjaga kesehatannya membutuhkan asupan nutrisi yang tepat. Nutrisi seperti omega-3, serat, vitamin B, dan antioksidan terbukti dapat mengurangi risiko penyakit
Kategori ini membahas berbagai nutrisi penting yang mendukung kesehatan jantung, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan. Artikel dalam kategori ini dapat mencakup makanan yang kaya omega-3, serat, dan nutrisi lainnya yang membantu menjaga fungsi jantung tetap optimal.
Jantung adalah salah satu organ vital dalam tubuh manusia, dan menjaga kesehatannya membutuhkan asupan nutrisi yang tepat. Nutrisi seperti omega-3, serat, vitamin B, dan antioksidan terbukti dapat mengurangi risiko penyakit