Kesehatan jantung tidak hanya dipengaruhi oleh apa yang kita makan, tetapi juga oleh gaya hidup yang dijalani. Mengonsumsi makanan rendah lemak jenuh, tinggi serat, dan kaya antioksidan sangat dianjurkan. Sayuran,
Kategori ini membahas hubungan antara makanan, kebiasaan sehari-hari, dan kesehatan jantung. Artikel dapat mencakup tips memasak sehat, makanan yang harus dihindari, serta gaya hidup aktif yang mendukung fungsi jantung.
Kesehatan jantung tidak hanya dipengaruhi oleh apa yang kita makan, tetapi juga oleh gaya hidup yang dijalani. Mengonsumsi makanan rendah lemak jenuh, tinggi serat, dan kaya antioksidan sangat dianjurkan. Sayuran,